精品水果-門市限量供應-台灣嚴選聖女牛奶番茄 溫室栽培 精緻台灣水果 皮薄多汁營養豐富 頂級聖女小番茄 新鮮宅配網購或實體店面選購 台北市農林水果 水果行老品牌 品質有保證

1 胡蘿蔔去皮洗淨切小塊，聖女番茄洗淨對半切開。2 將胡蘿蔔、聖女番茄和牛奶放入放入果汁機或食物調理機中，打成果汁。3 將將打好的果汁倒入杯中即可。 看更多好書內容

「聖女果」的名稱讓人感覺這是一種新的果蔬，其實只是因為櫻桃番茄最初的一個品種是從台灣引進的，當時引進的品種名為「聖女」，所以後來人們就把所有的小番茄都稱為「聖女果」了。而小番茄也還有很多品種，黃色聖女果也是其中之一，又被稱為「金聖女

聖女番茄和普通番茄營養營養不太相同，聖女小蕃茄的鐵、鉀、鋅等礦物質含量比普通蕃茄來得多，維生素A及膳食纖維也是普通蕃茄的二倍以上。番茄按顏色說，有深紅的、橙紅的、粉紅的，還有淺黃的！該選擇哪一種番茄呢？

番茄牛奶【教瑪麗亞作菜】飲料類,飲料,西式料理,素食,:www.ytower.com.tw 大蕃茄 1顆 牛奶 1/2杯 水 1/2杯 果糖 3大匙 (1)你可能不知道，紅透的番茄加牛奶別有一番風味喔。 (2)先將番茄洗淨去蒂並切成小塊

黑柿、牛番茄、羅馬番茄。2.鮮食小果 聖女、玉女、橙蜜香、彩色糖果番茄。可食用部位 1.全果除蒂頭，皆可食。2.過去視為廚餘的內層果漿和種籽，已被證實具有外層果肉三∼六倍的鮮味物質，盡量保留，或冷凍留存於下次燉煮或製作醬料時使用。選購祕訣

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翻炒後再加入番茄糊和牛奶。 牛奶隨個人喜好添加，我是讓它蓋過食材。 蓋上鍋蓋，煮滾了之後轉小火再煮15-20分鐘，所有食材軟爛後加入少許鹽即可。 沒想到番茄和牛奶還蠻搭的，加上海鮮的加持，整個湯

不知道大家在市場上看見大小不同的蕃茄，會不會好奇它們有什麼不一樣呢？市面所見比較大的蕃茄主要是「牛蕃茄」和「黑柿蕃茄」，小小一個一個的蕃茄有很多種，像：「聖女蕃茄」、「玉女蕃茄」等等。它們到底有什麼不同呢？糖友們在吃蕃茄時又該注意什麼呢？

蕃茄富含蕃茄紅素與多種營養，是對身體很好的蔬果，玉女蕃茄是近年風行的品種，外形小巧可愛，口感圓潤，可當成生菜沙拉、夾吐司食用，或在拌炒肉類、海鮮時加入對切的小蕃茄，增加酸甜風味與營養。

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